公開日：2019年9月18日
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朝晩涼しくなってきました
昼間はまだ暑い日がありますが朝晩は涼しくなってきました
薄い布団で寝ていると朝方たまに少し寒さを感じる時もあります
夜も外に出ると肌寒さを感じたりするようになって来ました
こうなってくると暖かいものを飲んだり食べたりしたくなってきますね (^^)
そんな時、私はよく近くのちゃんぽん屋さんにちゃんぽんを食べに行ったりします
これからの時期には特にいいですね
武豊町砂川のスーパーアオキさんの交差点近くにある「ちゃんぽん・たかみ」さんというお店で私はよく行きます
野菜もたっぷりとれておすすめです
暖まりますよ (^^)
気温や気圧の変化
今週末からの連休はお彼岸もあるのですがまた天気が崩れそうです・・・
暑くなったり涼しくなったり晴れたり雨になったり・・・天候も目まぐるしく変わります
こういう時は自律神経のバランスも崩れやすくいろいろな不快症状が出やすくなります
頭痛・肩こり・めまい・腰痛など・・・どれも辛くていやですね (>o<“)
若くて健康な年代の人でもそうなりやすい時期ですし、特にお年寄りの方はよけいに体調を崩しやすいので注意が必要です
私が訪問マッサージで行っているお年寄りの方も何人か体の不調やだるさを訴えたりしています
夏の暑さの疲れがドンと出る時でもあるしこの天候不順でみなさん大変です
バランスの良い食事・規則正しい生活を心がけましょう！
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その体の辛さがなくなったら何がしたいですか？
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